блог

FOMO vs JOMO - выбор каждого

FOMO vs JOMO - выбор каждого
Возьмём Клабхаус. Это новая социальная сеть для общения здесь и сейчас. Но что тут делать? Только разобрались со сториз. А потом ещё Тик-ток добавился. А теперь этот движ в КХ, да по инвайтам!


"Я что-то упускаю? Наверное, там невероятно интересно!?"


Знакомы такие мысли? Ок, давайте обсудим.


Для начала минута теории. FOMO, от английского fear of missing out, cиндром упущенной выгоды — "навязчивая боязнь пропустить интересное событие или хорошую возможность, провоцируемая в том числе и просмотром социальных сетей*". Думаю, знакомо каждому.


Но у этой позиции есть и обратная сторона - JOMO, от английского joy of missing out, - удовольствие от неучастия. Это приём, установка, стиль жизни, который базируется на осознанном выборе делать то, что нравится и приносит удовольствие.


Гедонизм чистой воды. Только, разумеется, не на том уровне, когда удовольствие равно "секс, наркотики и рок-н-рол", а когда удаётся найти занятие по душе, кайфовать от жизни и с улыбкой пропускать пролетающие мимо "хорошие возможности".


Задумайтесь о себе: что важно, какие ценности близки, чем хочется заниматься.


Научитесь правильно распределять потоки энергии, знайте приоритеты, выстраивайте границы, говорите "нет".


Это сложно. Особенно для достигаторов и перфекционистов.

Но возможно. И важно перейти на этот уровень.


Зато потом будете кайфовать от любимого дела, выбирать только откликающиеся темы «комнат», легко отпуская не своё.


Наслаждайтесь жизнью сейчас. Это не репетиция.


Навеяно дискуссией в комнате в Клабхаусе, организованной редакцией РБК Стиль 
@rbc.style
 под дружелюбной модерацией Юнны Врадий 
@yunnavradiy
 Спасибо за вдохновение!

*Wikipedia

#helena_izhoykina_timemanagement

#helena_izhoykina_lifehacks

#helena_izhoykina_work_life_balance